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Clara Girard

Rédactrice · nutrition, musculation, bien-être

Clara couvre les sujets liés à la nutrition et à la musculation. Elle s'assure de la véracité de ses informations en consultant des études récentes et en s'appuyant sur des témoignages. Passionnée de fitness, elle partage ses conseils avec rigueur.

La rédaction

La rédaction teste, vérifie et signe des guides utiles aux lecteurs.

Marc Leclerc

Journaliste · sport, performances, entraînement

Marc s'intéresse principalement aux innovations et techniques d'entraînement en musculation. Il vérifie ses sources par le biais d'articles académiques et d'interviews avec des athlètes, assurant ainsi une information fiable et pertinente.

Sophie Navarre

Rédactrice spécialisée · musculation, récupération, conseils

Sophie rédige des articles sur les différentes méthodes de récupération après l'effort et les bonnes pratiques en musculation. Elle utilise des sources fiables pour cerner les meilleures recommandations, partageant son savoir avec passion.